내 삶의 변화

나'코스와 사실학교를 통한 생생한 삶의 변화

내 삶의 변화

말에 끄달리지 않는다

함께 일하는 동료가 말을 한다. “이건 이래서 문제고.. 이건 저래서 싫고.. 왜 이렇게 해야 하는 거지??   이해가 안돼!!” 그 사람의 말에 생각이 일어난다. ‘하아.. 또 시작이네.. 시끄러워.. 맨날 저렇게 불평불만만하고 도대체 일은 언제 하는거야??.. 짜증나.. 본인 일이나 좀 제대로 하지!!’ 이야기를 들으며 일어나는 생각과 마이너스감정에 애써서 듣고 있는 나를 알아차리고 사실이 무엇인지 바라본다. 그냥 자신의 말을 하는 동료가 있는 것이 사실이구나!!...

내 삶의 변화

기억들 = 만고 내 생각의 허상 !

오래전 지인과 연락이 닿았다. 내 기억속의 그 사람은. ‘~’ 한 사람. 내 경험에 비춰보았을 때 그는 ‘~~’ 한 사람. 그러나  오랜만에 이야기를 나눠본 그는  내 기억속의  그 사람이 아닌 약간 다른 사람. 아 .. 7년이 넘는 시간을 나는 그 사람을 어떠한 사람이라 도장 찍고 있었구나 ! 그 때는 내 생각에서 내가 보는 만큼 이었을 텐데. 나는 2017년에 살면서 2010년의 기억으로 그 사람을 단정 짓고 있었다. 그 사람은 변한 것이 아니라  그 때는 그렇고...

내 삶의 변화

생각, 감정 파도타기 전문가 2급!

오늘 일요일은 시아버님 생신입니다. 약속한 시간, 장소에 모이기 전까지 소소한 사건들 많은 생각, 감정들이 오갑니다.   음식을 하고 있는 데, 걸려오는 시어머니 전화. 저번에 얘기한 건데 또 물어보네, 이걸 시작으로 3번은 더 전화하시겠지. 내가 도착해도 준비 안 되어 있을 거야. 생각 따라 가슴도 마이너스 플러스 왔다갔다..   내 생각임을 알기에 그런 나를 보며 웃기도 하면서 재밌게 파도를 탑니다. 그렇지만 늘 느리게 준비한다는 시어머니에 대한...

내 삶의 변화

내 눈 앞의 풍요 !

오늘의 날씨는 참 더웠지만 선선한 바람이부는 날이었다. 오후에 산책 겸 걸어 내려가며 '오늘 어떤 풍요가 있었지?' 생각 중이었다. 근데 그 순간 잔잔하게 불어오는 바람 내 앞으로 떨어지는 나뭇잎하나 걷고 있는 나무그늘사이로 내리쬐는 햇빛 이 모든 게 풍요 그 자체구나! 내 눈 앞에 있는 이 사실이 그 어떤 것보다 풍요롭고 찬란했다. 내가 그려놓은 풍요 속에 박혀 그것만이 풍요라고 생각했다. 그저 눈만 뜨면 풍요로 가득 찬 세상임이 온전히 자각되었다. 풍요로 가득한...

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