나’코스

이미 존재하는 행복에 눈 뜨는
3일간의 멋진 여행

생각하지 않습니다.
나’의 본성의 자리를 자각합니다.

시간을 들여 노력하거나 애쓸 필요가 없습니다.
본래 가지고 있던 지혜, 사랑, 힘을 회복합니다.

행복을 찾아 헤매는 길을 멈춥니다.
세상과 더불어, 진실로 원하는 삶을 지금 삽니다.

나’코스 소개

나'코스 3일의 과정

나’코스는 3일의 과정으로 구성되어 있습니다.
안내자의 안내에 따라 진행되며
당신의 수많은 생각 중 어떤 것도 다루지 않습니다.
생각을 다루어 깨어나게 해야한다면
엄청난 시간과 에너지가 필요하겠지만,
나’코스는 당신을 내면으로 향하게끔 안내하여
몇 가지 질문을 통해 당신안에 이미 존재하고 있던
답을 알아차려 드러내게 합니다.
따라서 3일의 과정으로 앎(깨어남)이 가능합니다.

앎에 눈뜨는 순간

나’의 본성의 자리를 자각하고
나’가 모든 것을 창조하는 근원임을 알아차립니다.
당신 스스로가 생각을 창조하는 창조주임에 눈뜨는 순간,
당신을 덮었던 주입된 생각들이 사라집니다.
빛이 들어오면 어둠은 저절로 사라지는 이치입니다.

본성의 힘을 회복

종교가 아닙니다. 믿어야 할 어떤 것이 없습니다.
수행이 아닙니다. 애쓰고 노력해야 할 것이 없습니다.
명상이 아닙니다. 지금을 떠나 고요를 만들지 않습니다.
심리상담이 아닙니다. 삶의 어떤 과거도 드러낼 것이 없습니다.
교육, 철학이 아닙니다. 습득하고 기억해야 할 것이 없습니다.
나’코스는 앎에 눈뜨게 하고,
앎은 동시에 나’가 본래 가지고 있던
지혜, 사랑, 힘을 저절로 회복하게 합니다.

원하는 삶의 실현

앎에 눈 떠 본성의 힘(지혜, 사랑)을 회복한 나는
진실로 원하는 나의 삶을 살게됩니다.
세상과 더불어 사랑을 나누고 주인으로 살아갑니다

나’코스는 특별한 기적이 아닙니다.

그저 일상의 삶 속에서
자신이 삶의 주인으로 살아갈 수 있도록 자각하게 합니다.
지금 여기 있는 그대로의 자신을 무한 허용하며 사랑하는 첫 걸음입니다.
이제 나는 행복을 찾아헤매는 길을 멈추고 자신의 자리에서
대자유로 세상과 함께하는 삶을 살게됩니다.

기대 효과

자유와 평화의 삶

나’의 본성에 눈떠, 조건의 충족과 외부환경에 관계없이 자유롭고 평화로와집니다.

단순하고 분명한 삶

내면 깊은 나’의 원함에 눈뜸으로 삶의 의문이 사라지고, 삶이 단순하고 명료해집니다.

주인의 삶

생각을 창조하는 자가 나’임에 눈떠, 본성의 힘을 회복하고 내 삶의 주인으로 살아갑니다.

원함을 이루는 삶

스스로에게 더 정직해지고 삶이 정돈됩니다. 주의력을 회복하여 원함을 이루는데 집중합니다.

생명력 가득한 삶

본성의 힘을 회복하여 생명력 넘치는 삶을 살게합니다.

나’코스 Q&A

삶의 전환점에 서있는 내게 나코스가 도움이 될까요?

- 나코스를 하면, 삶에서 왜 변화를 원하게 되었는지, 무엇을 원해서인지가 분명해지고, 스스로를  둘러싼 생각의  더미를 거둬내 더욱 명료하게 자신을 들여다 볼 수 있게 됩니다. 내 삶을 창조하는 능력이 내 안에 이미 있음을 알게 되어 그것을 쓰면되니까선택이나 결정을 앞두고 있다면 최고의 코스입니다.- 내가...

지금 제 삶이 너무나 고통스럽습니다. 코스를 하면 이 고통에서 벗어날 수 있을까요?

- 나'코스는 물질우주의 법칙을 안내합니다. 물질우주의  한부분인 인간 삶의  법칙을 안내합니다. 삶의 한부분인 고통에 대한 지혜가 열립니다. 이제 당신이 고통을 가지고 놀 수 있습니다.- 고통을 불러오는 것이 무엇인지, 그 고통이 내 삶에서 펼쳐지는 이유가 무엇인지, 자각할 수 있는 여유와 힘이...

저는 삶이 즐겁고 행복합니다. 그런데도 나코스를 해야 하나요?

- 있는 그대로 행복한 존재인 것과 행복감으로 충만한 삶은 전혀 다른 관점.내가 보는 세상에서 이 행복과 행복감을  바로 보려면  반드시 나코스를 권합니다.한계 없는 세상에 한계를 지어놓고 그 안에서 행복한 삶 그것을 원하시나요.한계 없는 무한한 세상에서의 자유를 느껴보세요.-  삶이 즐겁고 행복하다니...

정말 3일로 변화할 수 있나요?

- 나무 한그루가 있습니다 죽어가고 있습니다.이럴 때 우린 나뭇잎 하나하나를 다루어서 치료하지 않습니다.나무의 본질인 뿌리를 바로 직시해서 치료해 갑니다. (뿌리에 영양을 공급해서 근본을 치료합니다)이렇듯 ‘나코스’도 줄기나 잎에(당신의 고통이나 과거) 주의를 기울이는 것이 아니라 지금의...

나코스가 다른 프로그램들과 어떻게 다른가요?

- 일단 접근하는 차원이 다릅니다.다른 프로그램 : 삶에서의 문제를 인지하고 그것을 풀기 위한 방법을 펼칩니다. : 이런 도구 이런 방법을 제시하면서 세세하게 나뉘어갑니다. : 과거의 상처 같은 시간성, 어떤 상황에 대한 공간성에 대해 다룹니다. : 교재가 있고 어떤 이론을 따라가거나 어떤 것을 이해하는...

나’코스 연혁

1997년~2005년
– 양산시 하북면 지산리 – 영축산 아래
<영축의식개발센터> 발족
– 국내외 다수 의식개발프로그램 안내
– Int. course 안내

2006년
국내 첫 ‘나'(naa course) 창립
– 1월 첫코스 열림.
– 안내자 : 흙

2012년 10월
– 양산시 하북면 지산로 200 <사실학교> 개교
이후 「나’코스」 사실학교 진행
– 「나’코스」 외 다양한 의식프로그램 진행 중
(홀리스틱자연치유. 다시떠오르기 워크샵. 청소년프로그램)

2020년 <나의식개발센터 >(영축에서 명칭변경)

2023년 12월 현재까지
– 242회차 「나’코스」 진행

나’코스 후기

때문에가 덕분에로 바뀌는 마법

2024년 2월 후기 

평생 쉬지않고 살아온 아빠의 영향으로

나는 열심히 살아야해!! 재촉하며 채찍질하며

힘들게 살아온것 같아 마음이 무거웠어요

그 뒤로 또 다른 나의 안좋은 모습들이, 다 그런 환경에서 자란탓인것 같아 슬프기도 했구요

가정에서의 환경의 중요성을 생각하니

나는 우리 아이들에게 어떻게 해야할까 참 어렵다.. 고민이 생기구요

그런데 오늘 문득 또 그런 생각이 들었어요

그렇게 힘든 상황 속에서도 포기하지 않고 성실하게 가족을 돌봐준 아빠 덕분에

나는 쉬이 포기하지 않고 이렇게 내 일을 해내는 구나

집에서 가정주부로서 우리를 품어주신 엄마덕분에

나도 내 아이들을 사랑으로 키울 수 있고

집에서 가정주부로서 따뜻한 밥을 해주신 덕분에

나도 그 솜씨를 닮아 요리를 잘하고,

그 덕분에 또 요리영상을 만들고 강의도 하게 되었구나

때문에가 덕분에가 되는걸 보면서

어느 하나 나쁘기만 한것도 좋기만 한것도 없는

좋고 나쁨의 구별이 없구나를 깨달았어요

그렇다면 나도 그냥 내 삶을 살아가면 되겠구나

우리 아이도 그렇게 자기 삶을 살아가겠구나

훨씬 더 가벼워졌어요

그냥 좋아

너무 좋아

이말이 절로 생각나는 밤이에요

아 이거구나 세상에 너무 기뻐요

2024년 2월 후기

이유를 모르겠는데 가슴이 자꾸 아프고 눈물이 나오고 슬프고
그래서 왜 슬프고 나리야 그랬거든요

그런데 오늘 샤워를 하면서
그래 슬프구나, 슬픈데 아픈데 아닌척 하면서 지낸다고 힘들었구나
내가 모른척 했구나 미안하네
아파도 괜찮아 슬퍼도 괜찮아 다 괜찮아
그동안 모른척 해서 많이 미안해
이렇게 저에게 말해줬어요

그랬더니 세상에 세상에 몸이 가벼워 졌어요

그렇게 아니다 아니다 할때는 미치게 힘들더니
인정하고 허용해 줬더니
내 안에서 고맙다고 알아줘서 고맙다고 말하는 소리가 들려요

이런 삶 살 수 있게 해주셔서 너무너무 감사합니다
이 우주는 이미 나에게 모든것을 주었구나
감사 가득한 멋진날을 삽니다

한 바 없는 세상

2024년 2월 코스 후기

아침 준비를 하면서

아~ 이 세상 무엇하나 내가 한 것이 없구나 알아집니다

수저 하나, 야채 하나, 내 몸 하나까지

내가 한 바 없는 온 우주가 내게 준 것인데

평생을 내가 해야지 라는 생각으로

‘나’를 만들었구나 알아집니다

그 자각으로 주변의 것 무엇하나 붙잡을 것이 없고 놓아지는 체험이 일어납니다

코스도 한바없이 내게 주어졌구나

온 우주에 감사드립니다

감사하고 또 감사합니다.

계단

2024년 2월 후기

이틀간 제가 느낀 체험을 나눠볼게요. ㅎㅎㅎ

우선 굉장히 자유롭고, 즐거운, 노는 분위기라 좋았어요.

뭔가 진지하고, 권위적이고, 학구적인 분위기라면, 경직되고 긴장되었을 것 같아요.

또 어떤 신념을 받아들이고 믿어야 하는 곳이 아니라, 나의 진실을 발견해가는 곳이라는 점이 좋았어요. 앎으로 받아들여

져야 의심이 없고, 혼란이 없으니까요.

또 그렇게 이끌어주시는 과정이 쉽다는 점에 놀랐습니다. 여러 성자들의 책에서 파편적으로 접했지만, 아직 와닿지 않던

지식들이 이렇게 단순하게 이해되고 받아들여지는 것에 굉장히 놀라웠습니다.

최근 토니 로빈스라는 해외 강연가의 자기변화를 다루는 3일간의 강의를 접했는데요. 그 특유의 에너지와 통찰과 문화가

참 대단하다고 느껴지면서도 부러웠습니다.

그런데 그 못지 않은 고유한 우리 스타일의 독창적이고 멋진 코쓰가 있다는 사실에 혼자서 기쁜 마음이 들었네요!

무려 ‘국제’ 사실학교라니! 해외진출 응원합니닷! 😆

이제 진짜 알아요

2024년 2월

이제까지 나는 어떤 나로 살아왔는지

앞으로의 나는 어떤 나로 살아갈 것인지

그 의미없는 나를 내가 창조해 낼 수 있다는

사실을 알았습니다. 너무너무 홀가분했어요.

이번 코스는 지금까지의 나를 돌아보기에

너무나 좋은 시간이었습니다.

다른분들의 말을 듣고 나누면서

그동안 알지못한, 심지어 방금전까지의

나의 모습까지 알아차렸습니다.

그 모습을 발견하고 막 눈물이 나기도했습니다.

코스중에 ..

아직 어린 내가 님들과 나누면서 눈치가 보였습니다.

내가 나누는 여러감정을 말했을 때 어려서 그게 그냥 웃기고 마냥 어린귀여움으로 느껴지면 어떡하지
나이때에 맞지 않는 무언가를 계속 지어내는 것처럼 보이면 어떡하지 어쩌구 저쩌구

자꾸 생각났습니다.
그래서 돌아보았습니다
그러고나니

내가 나를 저렇게 생각하고 저렇게 창조했구나 대박
다 생각이구나

………

모두가 눈으로 마음으로 말로 행동으로 나의 진심을 받았다고 말하고 있는데

나 지금까지 뭐했니?

쓸때없는 생각을 했구나 하면서 무릎을 계속 치게됩니다.

함께할 수 있어 감사합니다.

이제 진짜 알아요!

나는 조화로움 그 자체다

나는 행복 그 자체다

진행 일정

3월

제 245회 3월 나’코스

2024년 3월 8일(금) ~ 10일(일)

신청중

4월

제 246회 4월 나’코스

2024년 4월 12일(금) ~ 14일(일)

신청중

협동조합 나의식개발센터 센터장  김선희(환희)
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