내 삶의 변화

좋은 아침! 입니다 오늘의 아침결정장안내해주시는 저절로의 밝은 빛과역할해주시는 품이 나무행 다해~함께 카메라 켜고 미소 나눠주시는 님들까지 너무 좋아요~코스장이 바로 여기에 있구나! ^^ 오늘 아침 결정장 함께하며나를 자각한 후 나관으로 깨어날 때나관의 속도가 어느 님은 빠르시네 하고 있는달 안에 있는 생각 한조각을 알아차립니다 어느 님은 나관 속도가 빠르시네~ 라는놀라운 생각을 지어내고 보니그와 함께 동시에 만들어지는 그 짝꿍어느 님은 나관 속도가 늦으시네~ 빠르다를...

오늘은 처음으로 싱잉볼 요가 수업을 진행했는데,나코스 이후에 다른 점이 느껴져서 나눔정리에 왔어요 🤍 1년 전에 크리스탈 싱잉볼 힐러 과정을 듣고 나서요가 수업은 했지만,싱잉볼로 정식 수업을 해본 건 처음이었어요ㅎㅎ 그동안은 그냥 지인들이머리가 아프다거나 잠을 못 잔다거나 하면강릉 바다 소나무숲에 데려가서조용히 눕혀놓고 싱잉볼 연주를 해주곤 했거든요 그럴 때마다“훅 갔다”, “머리 아프던 거 없어졌다”,“마음이 편안해졌다”이런 얘기들을 들으면아, 내가 뭔가를 주는...

문득 그 미움이 사랑이였나?설마.. 그래 사랑이었구나.미움을 미친듯 경험하니 사랑인지 알았습니다.미움을 겪어야 사랑이 올꺼라 했지만인정되지 않았습니다. 계속 밉기만 했으니까요.안돼, 안돼 ! 사랑해야지 하고 애씀뿐밑바닥 끝까지 사사껀껀 미움뿐이었으니까요어제 문득 그 걱정을 핑계로 미워했던 그것이사랑인지 알아졌어요.눈물만 났어요. 너무 뭉클해서. 없음을 먼저 보는 습!나에게 제일 나쁜 습! 나를 무거움으로 끌고 가는그 제일 무서운 습이! 없음을 먼저 보는 그 습!아침에 또...

작고 사소한데 미묘한 불편함이 서로에게 있습니다드러내면 더 마이너스 될까싶어 묻고 지나가거나용기내 드러내었으나 서로의 다름만 확인되어마음을 닫아버리는 일들이 많았습니다 티끌이 태산이 되듯이이렇게 켜켜이 쌓인 불편은 불신이 되었어요 그런데 어제그 첫단추가 풀렸습니다 작고 사소한 일을조곤조곤끊임없이 얘기하면서아하~오랫동안 내안에 찰싹 붙어있던자동방어의 자세와자동적인 편견이 얼마나 습되 있었는지알아차렸어요 사실의 관점에서 보면매일이 새로운데저는 지난 경험을 끌어당겨오늘을...

진정한 내 자리, 주인 자리는내 가슴이라는게머리가 아닌 가슴으로 알아졌어요. 지금 내 가슴을 정직하게 드러내는 것이진짜 나로써 사는 것! 기뻐요 기뻐요불안해요 불안해요답답해요 답답해요무거워요 무거워요설레요 설레요 길 가다가도 생각에 빠질 것 같을때는서둘러 허공에 대고 내 가슴 표현하기! 걱정마세요!비맞은 중처럼 보이지 않아요!우리에겐 마스크가 있으니까 ㅎㅎㅎ기분좋으면 노래도 부릅니다~마스크 😷 좋으다요 ♡ 내 가슴,내 앞에 당신 가슴만 느끼면 게임 끝!멋진날입니다. ...