감정의 파도를 타다
화가 난다. 예전에는 나는 옳고 상대방은 그르다라는 생각에 계속 내가 옳음을 증명?하고자 하는 생각들 혹은 상대방이 틀렸음을 잘못했음을 인정하는 생각들을 지어내며 그 감정에 머물러 있었다. 그러면서 주변 사람에게도나는 옳고 상대방은 그르다라는 말을 드러내며그 공간의 에너지를 화로 채웠다.. 나는 화풀이를 하려고 했던 것인데화를 흘려 보내지 못하고내 안에 머물게 함으로써 나는 물론이거니와 상대방 그리고 그 화풀이를 듣고 있는 주변인들과 공간의 에너지까지 마이너스로 만든다....
눈치본다 라는 단어
어린 시절에는 부모님께, 학창 시절에는 선생님께, 일하면서는 상사에게, 잘 보이기 위해 노력하며 살아왔다. 인정받기 위해 눈치를 살폈다. 그때마다 받았던 관심과 인정, 칭찬은 달콤했다. 하지만 달큼한 행복도 잠시 뿐.. 언제나 긴장하고 사람들을 살피는 나는, 매우 피로하고 가엾은 어린 고양이였다. 돌이켜보면 내 주의는 끝없이 상대에게 있었다.‘나’는 없었고, 오로지 ‘상대’가 주인공인 드라마 속 조연이었다. 코스를 통해 깨달은 것은, 눈치를 주는 상대는 없다는 것. 나의...
지혜로운 엄마의 꿀팁
아이들의 등원 준비시간은 바쁘고 조급했던 적이 있었습니다 지혜로운 엄마를 결정하고 주의를 주기 시작했고, 요즘 우리 아이들과의 대화법이 조화와 사랑이 넘쳐 공유합니다 이전같으며"시간늦었어" "서둘러" "00해~" "이렇게 해야지"지시하는 말이 대부분 요즘은 아이들이 선택하게 합니다"이렇게 하는 게 어때?""그럴땐 마음이 어때?" 오히려 아이들은 이미 지금 뭐할 시간인지 무엇이 중요한지 가르쳐 주지 않아도 곧잘 대답합니다 간혹 모르겠어 라고 대답할 적이나 나의 질문이...
