내 삶의 변화

오늘은 처음으로 싱잉볼 요가 수업을 진행했는데,나코스 이후에 다른 점이 느껴져서 나눔정리에 왔어요 🤍 1년 전에 크리스탈 싱잉볼 힐러 과정을 듣고 나서요가 수업은 했지만,싱잉볼로 정식 수업을 해본 건 처음이었어요ㅎㅎ 그동안은 그냥 지인들이머리가 아프다거나 잠을 못 잔다거나 하면강릉 바다 소나무숲에 데려가서조용히 눕혀놓고 싱잉볼 연주를 해주곤 했거든요 그럴 때마다“훅 갔다”, “머리 아프던 거 없어졌다”,“마음이 편안해졌다”이런 얘기들을 들으면아, 내가 뭔가를 주는...

작고 사소한데 미묘한 불편함이 서로에게 있습니다드러내면 더 마이너스 될까싶어 묻고 지나가거나용기내 드러내었으나 서로의 다름만 확인되어마음을 닫아버리는 일들이 많았습니다 티끌이 태산이 되듯이이렇게 켜켜이 쌓인 불편은 불신이 되었어요 그런데 어제그 첫단추가 풀렸습니다 작고 사소한 일을조곤조곤끊임없이 얘기하면서아하~오랫동안 내안에 찰싹 붙어있던자동방어의 자세와자동적인 편견이 얼마나 습되 있었는지알아차렸어요 사실의 관점에서 보면매일이 새로운데저는 지난 경험을 끌어당겨오늘을...

진정한 내 자리, 주인 자리는내 가슴이라는게머리가 아닌 가슴으로 알아졌어요. 지금 내 가슴을 정직하게 드러내는 것이진짜 나로써 사는 것! 기뻐요 기뻐요불안해요 불안해요답답해요 답답해요무거워요 무거워요설레요 설레요 길 가다가도 생각에 빠질 것 같을때는서둘러 허공에 대고 내 가슴 표현하기! 걱정마세요!비맞은 중처럼 보이지 않아요!우리에겐 마스크가 있으니까 ㅎㅎㅎ기분좋으면 노래도 부릅니다~마스크 😷 좋으다요 ♡ 내 가슴,내 앞에 당신 가슴만 느끼면 게임 끝!멋진날입니다. ...