늘 닫혀 있었던 마음 문을 열어 봤습니다.
눈 부신 햇살이 보이고 푸른 하늘도 보이고
바람도 느껴지고 물 소리도 들리고 꽃 향기도 맡아 집니다.
온 우주가 나의 것이고 나 일 뿐이라는걸 깨달았습니다.
두려움. 원망. 미움. 슬픔. 질투. 이 모든것을 내려놓고
사랑하는 님들과 행복으로 가득채워 살아갑니다.

나는 행복 그 자체 입니다.
어떤 나 라도 허용하고 존중하고 사랑합니다.
같이 할수 있어서 행복합니다.
같이 할수 있어서 감사합니다.

코스 후, 사실, 생각, 감정 나누기

아침에 눈 떠서 나에 대한 생각을 빼고 '나관'(나코스에서 안내하는 관법)을 한것이 사실이고요, 주입된 습관에서 벗어나 순수한 나 그자체로 돌아가려고 3일동안 노력했는데,...

코스는 오직 내 가슴

가슴 생생해지는 나코스생애 이전에는 한 번도 경험해본 적이 없는이 가슴 우아 이 가슴 끝내주네~하고 붙잡는 순간그 가슴은 더이상 존재하지 않게 된다 이 가슴 끝내주네 하는...

멋진날입니다.  당신을 만나게 되어 기쁩니다.
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