내 삶의 변화

나’코스와 사실학교를 통한 생생한 삶의 변화

남편과의 조화

남편과의 조화

남편이 식사시간에 식탁에 앉아서 거리낌 없이 방귀를 뀐다. 크으게~! 아~~ 싫어! 그러다 문득~ 나도 아무런 의식 없이 저런 적이 더러 있지! 그리고 나면 너무 시원해서 미안한 생각이 1도 없었지! 알아진다. 좀 더 주위에 대한 배려가 있어야겠구나! 화장실에 가서 해소를 하든지! 언제이든가 횡단보도에 서있는데 자전거를 타고 지나가든 아저씨가 방귀를 크게 뀌고 지나갔다. 그때는 묘한 느낌이 들었다. 낯설지 않은 익숙한~ 남편도 저렇게 아무렇지도 않게 시원하게 ~ 하지!...

나코스 후 첫 날..

나코스 후 첫 날..

오늘 아침 직장 동료가 "얼굴이 많이 좋아지고, 뭔가 달라졌네요 무슨 좋은 일 있어요?" 라고 물으시더군요^^ 네 새로 태어났습니다 내 삶을 내가 결정하고 나 이전에 없고 나 이후도 없으며 나의 존재함을 느끼며 그 위대함에 찬탄하고 새로 태어난 '나'에게서 무한기쁨과 행복을 느낍니다 그리고 나를 살려준 온 우주와 님들께 감사합니다 살려주셔서 감사합니다 멋진날입니다.  당신을 만나게 되어 기쁩니다. 사실학교에 대해서 좀 더 자세히 알고 싶으시면 편히 문의 주세요. ...

늘 새로운, 나이에 자유로운 나!

늘 새로운, 나이에 자유로운 나!

나는 주민등록 나이보다 나날이 잘 알아차리고 잘 깨달아가는 나이 를 봅니다. 이런 관점에서 내 나이는 유년기입니다.나이가 들어가는 만큼 빛을 바래는 것이 있다고들 합니다. 그 첫째가 건강돈 , 일, 친구, 희망 가슴이 목적지인 나는 이 모든 것에 자유롭습니다.날마다 새로운 결정을 하는 나를 바라봅니다.늘 새로움으로 다양한 결정을 할 수 있는 나.내 나이는 유년기 이니까요. 그 나를 찬탄 합니다.나에 대한 무한한 긍정이 그 답입니다.나는 언제나 나를 허용하고 나를 존중하고...

사랑의 기차

사랑의 기차

아들이 청소년캠프에서 발이 다치는 일이 있었습니다 무거운 걸 형인 내가 들어야한다며 자진해서 뛰어가 물통을 들었던.. 그러다 발을 많이 다쳤는데도 울며불며 하지 않고 응 좀 많이 아팠어 덤덤하게 전화로 얘기하던 대견한 아들. 이런 생각이 잠시 스치더니 갑자기 사랑의 꽃이 활짝 핍니다 아들이 탄 기차를 보자 심장이 쾅쾅 뛰더니 아들을 떠올리면 같이 따라오던 생각이 싹 사라지고 그저 아들이 너무도 사랑스럽고 아들이 내리길 기다리던 순간이 넘 행복했습니다 After  아들은...

몸과 정신의 깨어남..

몸과 정신의 깨어남..

어디서 이런 깨어남의 희열을 느낄 수 있겠는가! 몸과 정신의 깨어남을.... 평소 요통이 있다는 생각으로 1시간 이상 걷는 것은 늘 시도하지 않았다.  그런데 3시간 이상 걸었는데도 요통 때문에 못 걷는 일은 일어나지 않았다.  허리도 거뜬히 곧추 세울 수 있게 되었다. 나로서는 기적의 체험이다. 너무나 감사하다 요통에 대한 나의 생각이 그야말로 사실이 아닌 생각이라는 것을 가슴의 소리로 들을 수 있었다. 멋진날입니다.  당신을 만나게 되어 기쁩니다. 사실학교에 대해서...

내 삶을 그리는 설계도 !

내 삶을 그리는 설계도 !

하루를 시작하는 가장 행복한 시간 나를 위한 티타임 젤 먼저 하는 일은? 커피를 먼저 내리는 것? 노노노~ 예전엔.. ‘아침에 피곤하고 배고프니 커피를 마셔야지’ 했다면 지금은 그곳에 앉아서 즐길 나를 그립니다 의자에 앉아 편안하고 여유 있고 아름답게.. 커피를 마시는 내가 이미 머릿속에 있습니다 그 완성된 그림이 있으니 일찍 일어나 여유 있는 시간을 확보하고 가지고 있는 그릇 등 도구들이 조화롭게 절로 세팅이 되고 온 주의로 마실 커피가 내려집니다 큰 그림을 떠받치고...

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