다시 나를 살아가기
나는 사실이고 행복이고 온 우주의 모든 것들과 연결되어 있음을 느낍니다.그 자체 만으로 소중하고 행복한 ‘나’를 다시 만납니다. 행복 그 자체인데, 온 우주의 모든 것을...
아침에 눈 떠서 나에 대한 생각을 빼고
‘나관'(나코스에서 안내하는 관법)을 한것이
사실이고요,
주입된 습관에서 벗어나
순수한 나 그자체로 돌아가려고 3일동안 노력했는데, 함께하는 나눔이 어색했다가 불편했다가 그러다 즐거움과 감동으로 변하고 사랑으로 충만해졌다..
인생이라는 50년의 긴~잠에서 눈물을 통해 깨어났고, 아직은 비몽사몽인 상태다.
나는 태어나지도 죽지도 않는존재이며
우주 이전에 나는 존재하고 있었고,
이 존재는 영원하고, 무한하다.
삶은 이 존재가 노는 놀이 중의 하나일 뿐이니 이왕 노는거 즐겁게 신~나게 놀자. 놀이다.
나 멋지다~^^
라는 생각이 들었고..
편하고 행복한것이 감정입니다.
나는 사실이고 행복이고 온 우주의 모든 것들과 연결되어 있음을 느낍니다.그 자체 만으로 소중하고 행복한 ‘나’를 다시 만납니다. 행복 그 자체인데, 온 우주의 모든 것을...
가슴 생생해지는 나코스생애 이전에는 한 번도 경험해본 적이 없는이 가슴 우아 이 가슴 끝내주네~하고 붙잡는 순간그 가슴은 더이상 존재하지 않게 된다 이 가슴 끝내주네 하는...
멋진날입니다. 당신을 만나게 되어 기쁩니다.
사실학교에 대해서 좀 더 자세히 알고 싶으시면 편히 문의 주세요. Tel) 055-381-8877
사실학교 대표 박호열 (흙)
주소 경상남도 양산시 하북면 지산로 200 사업자 등록 번호 621-22-19818
대표번호 : 055-381-8877 email : service@naacourse.com
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부끄러운 이야기이지만
나는 내 가족들을 무능력하다고 생각했다.
그래서 내가 가족들을 이끌어 가야하고
하는 일도 더 애를 써야 한다고 생각했다.
마치 내가 신경쓰지 않으면
아무것도 돌아가지 않을 것 같은..
그래서 열심히 해야 한다는 생각으로 가득했다.
….
그러다 문득,
내가 가족들을 내 생각에 가두고 있는 것은 아닌가.. 라는 생각이 일어났다.
그랬다.
가족들을 그저 내 생각으로 지어낸
울타리 속에 가둬놓고 무능력한 존재들로
바라보고 있었다.
하나 둘 내 생각의 울타리를
걷어내어 본다.
내가 아니더라도,
부모님은 부모님대로
동생은 동생대로
잘 살아가고 있고
그 자체로 완전한 존재이다.
가족을 부끄럽게 생각한
내 자신이 부끄럽다.
하지만 이런 나도
허용하고 존중하고 사랑한다.
가볍다.
알아차릴 수 있어서 감사하다.
오늘 아침 직장 동료가 "얼굴이 많이 좋아지고, 뭔가 달라졌네요 무슨 좋은 일 있어요?" 라고 물으시더군요^^ 네 새로 태어났습니다 내 삶을 내가 결정하고 나 이전에 없고...
어떤 생각들이 들어 기분이 가라앉는다. 원망도 되었다가, 슬펐다가 화도 난다. 설거지는 쌓여있고, 방은 어지럽다. 뒤돌아 침대에 누워 있다가 일어났다. 할일들을 하나하나...
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사실학교를 오기 전
사람들이 내게
“당신은 뭐든 다 잘하네요. 못하는 게 없겠네~.” 하면
나의 대답은 늘
“저는 인간관계를 못해요. 그게 너무 어려워요.” 했다.
그것은 너무나 두렵고 복잡했다.
지금 나는 사람들과 관계하는 것이 설레고 기쁘다.
이전의 나로서는 있을 수 없는 기적과 같은 일이다.
아들에게서 전화가 온다.
안부인사인가~ 싶지만,
잘 들어보면 뭔가 무겁고 힘듦이 있구나~ 알아진다.
통화 끝에는 “엄마와 나누니 가벼워졌어요.” 한다.
“아들이 엄마를 떠올려 나눠주니 따뜻하고, 기쁘다.” 한다.
기적과 같은 일이다.
이런 관점을 나누는 지금의 내 의식이,
나눌 수 있는 님들이 있는 것이 ,
기적과 같다.
어메이징~
기쁜 날
오래전 지인과 연락이 닿았다. 내 기억속의 그 사람은. ‘~’ 한 사람. 내 경험에 비춰보았을 때 그는 ‘~~’ 한 사람. 그러나 오랜만에 이야기를 나눠본 그는 내...
함께 일하는 동료가 말을 한다. “이건 이래서 문제고.. 이건 저래서 싫고.. 왜 이렇게 해야 하는 거지?? 이해가 안돼!!” 그 사람의 말에 생각이 일어난다....
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“방심하면 안돼요, 우리엄마.
저러다가 느닷없이 우왁~ 하기도 해요!”
딸내미가 예전에
저 올케언니에게 웃으며 말한 적이 있다.
내내 참다가, 사람 좋은 체 하다가
화가 나도 확~ 내지도 못하고ㅡ
가까운 사람에게 우왁~
옳게 화내지도 못하면서
우악스럽게 퉁명하게~ 그랬다!
예전에.
지금은
화가 일어나면
나에게 화가 일어나는구나!
알아차린다.
확~ 느닷없이 나가지 않는다.
일어나는 화를
허용. 존중. 사랑 한다.
대개 화는 내 생각 때문에 일어난다.
이 생각을 하지 않는다면!
나는 어떨까? 느껴보는 여유!
생각 대잔치로 머리가 복닥거릴 때.
가슴으로 사실을 확인한다.
하나ㅡ. 둘~ 셋~~~
어느새 생각은 사라지고
비단결처럼 부드러운 가슴을 맞이한다.
이렇게
내 삶이 변화 되었다!
하루를 시작하는 가장 행복한 시간 나를 위한 티타임 젤 먼저 하는 일은? 커피를 먼저 내리는 것? 노노노~ 예전엔.. ‘아침에 피곤하고 배고프니 커피를 마셔야지’ 했다면...
예전이 있었다면, 그때는 나는 내 삶이 너무 불행하다고 느꼈다. 결혼도, 아이를 키울 때도 별로 좋은 때가 없다고 생각했었다고 기억된다. 내 삶은 건조했다. 부스럭 소리가...
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두 아이들을 챙기다 보면 순간순간이 어찌나 바쁘게 지나가는지…..
그 시간들 중에 가장 바쁘고 조바심 나는 때가 아이들을 재워야 할 때랍니다^^
아무리 늦어도 10시전엔 재워야 한단 생각에 그 시간까지 아이들이 자지 않으면 제 생각이 만들어낸 초조함과 조바심으로 남편은 물론 아이들에게도 날선 말들을 내뱉곤 했었죠…..
오늘은 잘 자던 둘째도 잠이 안 온다며 씻고 있는 절…
욕실 문 앞에서 기다리는데… 또 초조함과 함께
‘난 씻을 시간도 없나? 왜 이리 쫓기듯 살아야 하지?’
하는 생각이 들기 시작했습니다.
예전 같으면 이런 생각이 드는 순간 혼자 잠든 남편에게 쏼라쏼라~
잠들지 못한 아이들에게도 쏼라쏼라~
온 집안에 공포와 짜증의 기운이 가득 찼더랬죠…..
하지만 신기하게도 오늘은 초조함도 잠시…..”사실” 을 보았습니다.
남편은 아이들보다 먼저 잠들어 버린 게 사실이고,
아이들은 잠이 오지 않아 침대를 탈출해 버린 게 사실이고,
나는 마저 샤워를 마쳐야 하는 게 사실이고…..
몇 십분 늦게 잔다고 아무 일도 일어날 것 같지 않아, 아이들에게 잠이 오지 않으면 거실에서 티비를 보고 있는 게 나을 것 같다했더니 큰 아이가 엄마 화난 거 아니냐고 묻더군요…(이런 상황에서 늘 제 모습은 화난 엄마였네요….반성합니다….-)
그래서, 아니라고, 너희들이 문 앞에서 기다리면 엄마가 조바심이 나서 마음이 편치 않으니 잠이 오지 않으면 둘이 놀고 있으면 좋겠다고 했죠^^
그랬더니 큰아이의 불안한 얼굴 표정은 금새 사라지고 신난 두 공쥬는 티비를 보더라구요~
저 역시 여유롭게 샤워를 마치고 아이들 곁에서 화장품도 여유 있게 바르고 ~
행복한 맘으로 누워, 어차피 늦게 자는 김에 오늘 있었던 일들을 나눴습니다^^
두 공주의 대화를 듣고 있는데 신기합니다~
같은 상황에서 생각만이 있었던 때는 먼저 잠들어 버린 남편을 탓하고,
잠들지 못하는 아이들을 탓하고 이렇게 살아야 하나? 하며 내 삶을 탓하고…….
모든걸 탓하며 답답하고 화난 가슴으로 잠들지 못했는데요…..
사실만 본 지금의 제 마음은 평온, 행복 그 자체입니다~
10월 코스 후, 겉으로 드러난 변화 중 가장 큰 것은 신랑에 대한 마음이다. 항상 부족한 뭔가를 속으로 불평하며 남편이니까 아이 아빠니까 하며 묻어둔 불만이 없어졌다....
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