내 삶의 변화

나’코스와 사실학교를 통한 생생한 삶의 변화

생각, 감정 파도타기 전문가 2급!

생각, 감정 파도타기 전문가 2급!

오늘 일요일은 시아버님 생신입니다. 약속한 시간, 장소에 모이기 전까지 소소한 사건들 많은 생각, 감정들이 오갑니다.   음식을 하고 있는 데, 걸려오는 시어머니 전화. 저번에 얘기한 건데 또 물어보네, 이걸 시작으로 3번은 더 전화하시겠지. 내가 도착해도 준비 안 되어 있을 거야. 생각 따라 가슴도 마이너스 플러스 왔다갔다..   내 생각임을 알기에 그런 나를 보며 웃기도 하면서 재밌게 파도를 탑니다. 그렇지만 늘 느리게 준비한다는 시어머니에 대한...

과거의 시어머니, 지금의 시어머니

과거의 시어머니, 지금의 시어머니

지난 목요일부터 오늘 오전까지 시어머니가 신평집에서 머물다 가셨다.  금요일엔 점심먹고 사실학교로 산책 나와, 주차장 나무그늘 아래에 의자 놓고 시어머니 나, 그리고 흙님과 가벼운 나눔도 하였다.   과거 : 어머니 말씀에 이렇다, 저렇다 수많은 생각들을 만들어내고, 억울, 저항, 회피, 아~ 싫다, 가슴은 벌렁벌렁.  지금 : 그냥 들린다. 그건 어머니꺼니까. 심지어 똑같이 늘 듣던 이야기에 ‘아~ 그리 살아오셨구나.’ 존중감마저... 나조차도 낯설다 이 느낌...

온가족이 편안하고, 행복하고, 조화롭다

온가족이 편안하고, 행복하고, 조화롭다

10월 코스 후, 겉으로 드러난 변화 중 가장 큰 것은 신랑에 대한 마음이다. 항상 부족한 뭔가를 속으로 불평하며  남편이니까 아이 아빠니까 하며 묻어둔 불만이 없어졌다.   코스 후, 집에 오자마자 신랑이 그렇게 귀할 수가 없었다.   "신랑은 존재 그 자체가 귀하고 소중하고 행복 그 자체다." 를 깨닫고 나니 그렇게 좋아 보이고 고맙고 사랑스러웠다.   신랑이 몇 년간 원했던 운동을 나도 같이 합류했고  그 후로 우린 대화가 몇 배가...

일어나는 모든 감정에 감사를..

일어나는 모든 감정에 감사를..

전에는 무거움이 일어나면 벗어나려고 했다. 왜 무겁지? 밝아야 해, 무겁고 싶지 않아.. 등등 나는 단 한번도 무거움을, 내 화를 허용, 존중, 사랑한 적이 있었나? 싶었다. 저번 코스 때 이게 자각이 되고는 진짜 빨리 코스가 끝나고 누가 나를 화나게 해줬으면!! 하고 기다려질 정도였다. 근데 일상 속에서 짜증이 일어나자 나는 또 자연스레 거부하고 있었다. 그 순간 아!!하고 알아졌다. 그리고 온전히 느꼈다. 그 화를 그 짜증을 주의를 보내자 진짜 신기할 정도로 깨끗하게...

내 눈 앞의 풍요 !

내 눈 앞의 풍요 !

오늘의 날씨는 참 더웠지만 선선한 바람이부는 날이었다. 오후에 산책 겸 걸어 내려가며 '오늘 어떤 풍요가 있었지?' 생각 중이었다. 근데 그 순간 잔잔하게 불어오는 바람 내 앞으로 떨어지는 나뭇잎하나 걷고 있는 나무그늘사이로 내리쬐는 햇빛 이 모든 게 풍요 그 자체구나! 내 눈 앞에 있는 이 사실이 그 어떤 것보다 풍요롭고 찬란했다. 내가 그려놓은 풍요 속에 박혀 그것만이 풍요라고 생각했다. 그저 눈만 뜨면 풍요로 가득 찬 세상임이 온전히 자각되었다. 풍요로 가득한...

나는 더 이상 내일을 기다리지 않는다

나는 더 이상 내일을 기다리지 않는다

더 이상 나는 내일을 기다리지 않는다 월요일이 되면 주말이 오길 기다리고, 오늘은 재미없는 날이지만 내일은(미래에는)뭔가 재미있는 게 생기지 않을까? 하던 나 가 없어졌다.  그런데 나는 그런 줄도 몰랐다.  오늘 코스 중 갑자기! '아! 요즘 매일 출근하는 것도 별로 싫지 않고 하루하루가 재미있고 삶이 가볍고 밝은데 이유가 뭔가 했더니 이제 미래를 기다리지 않는구나!' 하고 알아졌다. 너무 기쁘다.  옛날에 그렇게 내일을 기다리는 나를 자각하면 뭔가 참 허무하고...

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