내 삶의 변화

나'코스와 사실학교를 통한 생생한 삶의 변화

내 삶의 변화

이 생각을 지어내는 자

너무 사실같은 생각.그 생각들이 태풍처럼 몰아쳐 힘이 들었다.침대에 꼼짝앉고 누워 지하 20층쯤.. 내려다가  까무룩 잠이 들어버렸다.아침에 눈을 떴고 어제 했던 그 생각의 끝을 찾아 다시 이어나가던 찰나였다. 근데. 눈을 떳을 때 바로 그 순간은 . 포근한 이불의 감촉. 편안한 느낌. "으음 ~"  하는 그것만 있었는데머리가 돌아가기 시작하면서 마치 업무에 복귀하듯 어제의 그 생각을 찾아 이어나가기 시작했다.  눈뜨고. 정신이 들고.  바로' 여기가 어디지 ? 내가...

내 삶의 변화

우울증이 사라졌네

언제인지는 몰라도, 오후 늦은 시간이 되고 밤이 오면, 마음이 서글프고, 복잡하고, 불안하고, 울고 싶고 왜 사는지 모르는 생각으로 가득한 나날로 보냈습니다. 다시 부산으로 이사를 갈까도 생각하고, 집도 팔려고 했습니다. 복잡하고 생각으로 불안함이 가득한 가슴이 코스를 하고나니 당당하고 여유롭고 즐겁고 행복합니다. 마법의 사실학교 코스. 님들과 함께하니, 기쁘고 감사합니다. 여유롭고,...

내 삶의 변화

감정은 감정, 행동은 행동

어떤 생각들이 들어 기분이 가라앉는다. 원망도 되었다가, 슬펐다가 화도 난다. 설거지는 쌓여있고, 방은 어지럽다. 뒤돌아 침대에 누워 있다가 일어났다. 할일들을 하나하나 적고. 움직인다. 그래 우울한건 우울한 거고, 할일은 할일이지. 장을 보고 반찬을 하니, 냉장고에 양식으로 풍족. 빨래를 하니 서랍에  깨끗한 옷들로 가득가득. 냉장고 정리 후 설거지 하니 찬장에 반찬통의 풍요가. 이불 빨래를 하니 살결에 닿는 이불의 보송함이 아늑. 방을 쓸고 닦으니 개운개운. 예전...

내 삶의 변화

나는 나와 연애한다

나의 발끝 그마저도 사랑할 수 없었던 내가 있었습니다.  이러이러 해야 한다. 이러이러 하면 안된다. - 주입된 세상의 생각들과 가치들에 들어맞지 않은 나를 허용할 수 없었습니다. 용서할 수 없었습니다. 그러하기에 나는 사랑받을 가치도 없는 존재라 생각했습니다. 나는 내가 싫었습니다.  그래서 나는 나를 사랑하는 대신 가족을 사랑하고 이웃을 사랑하고 세상을 사랑하려 했습니다. 그런데 마음대로 사랑해지지 않습니다. 내가 기뻐야 가족에게 웃습니다. 가족이 내 맘에 들어야...

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