5월 온라인 나코스 후기

5월 온라인 나코스 후기

내가 나라고 생각하고 살고있는것은 내가 아니라했다.
3~4살 때부터 나라는 귀신에 빙의되어 살고있었구나.
못난 나도, 부족한 나도, 완벽한 나, 도 없는것이구나.
가볍고 시원했다. 자유로웠다.
지어낸것이니 내가 아니니
애쓸것 없이 미련없이 던져버리고
새 출발 할 수 있는것만이 힘. 이라고 생각했다.

나자신에 대한 깊은 미움.
너도 죽고 나도 죽자며 달려드는 제어가 안되는 나.
자꾸 무거워지는것이 너무 맘에들지 않는 나.
절대 들키고 싶지않는 비겁한 모습의 나.

저건 내가 아니다. 나는 모른다. 는
합리화로 없었던 일로 부정하여
버리려했음을 알겠다.

나는 기꺼이 나를 미워합니다
나는 기꺼이 무거워집니다.
나는 기꺼이 비겁하게 삽니다.
나는 기꺼이 날뜁니다.

이러면서도 두렵다. 두렵다.
( 나는 기꺼이 두려워 하겠습니다. )
하지만 얼마든지 역할 할 수 있다.
가장 낮은곳의 나를
가장 깊이 어두운곳의 나를
모르는 자는.
내 발밑에서 눈앞에 일어나는 것에
기꺼이 응할수 있는것이 힘이라 생각한다.
어떤 영화도 상영할 수 있는 힘.

…..

나의 원함이 나를 이끌고 있음을 알겠다.
나는 축복받은 사람이다.
짜증의 축복을
미움의 축복을
두려움의 축복을

그저 드러내어놓았을 뿐인데
저것은 내가 아니야~ 할 때와는
비교할 수 없이 깊이 내가 안아진다.
나의 동굴 가장 깊은곳까지 햇살이 비춰지는 느낌이다.

혼자였다면 결코 경험하지 못했을 1박 2일 이였습니다.
오롯이 사랑 그 자체로 이끌어주신 흙. 감사합니다.
너도나도 하나되어 흘러주셨던 님들 감사합니다.
사람의 탈을 쓴 사랑들이셨습니다.

기꺼이 경험해나가겠습니다.
함께해주세요.
감사합니다.

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6년 간의 중독상담을 마치며

6년 간의 중독상담을 마치며

6년 간의 중독상담을 마치며

일주일에 한차례씩 상담을 받으며, 끊임없이 나를 들여다보고 중독으로 부터 벗어나고자 노력했다..

약 6년여간 단주와 재음주를 반복하며, 음주에 대한 강박은 커져갔고, 불안 역시 그 세를 키워갔다…물론 그때마다 상담센터를 방문해 문제점을 파악하고 다시 단주 의지를 세우곤 했다…

그리고 2019년 겨울.. 바로 오늘

오후에 상담센터에 전화를 걸었다.

6년간 상담해주신 분께 오늘부로 상담을 종결하고, 그간의 고마움을 보답하고자 내년부터 후원을 하겠다는 나의 결정을 말씀드렸다.

지난 6년간 그리 안되던 술로부터의 자유로움이 2개월 만에 되었다는 걸 확인한 상담선생님은 조금 놀란 눈치셨다

금년 11월 나코스를 경험한 이후,

나의 의식이 변화되고 있는 지금.. 술로부터의 그 어떤 강박도 없는 지금이 상담을 종결할 시점이라 생각했다.

지금은 어떤 누구의 눈치도 보지않고 나는 술을 마시지 않는 사람이라 자신있게 말하기 때문이다.

다시한번 나를 치유할 수 있는 힘은 오롯이 나에게 있다는 점을 자각하며, 이제는 온전히 나로 살아갈 수 있는 힘이 조금씩 생겨나고 있음에 감사하다.

다시 눈물이 흐르고 있다..

우울증이 사라졌네

우울증이 사라졌네

언제인지는 몰라도, 오후 늦은 시간이 되고 밤이 오면, 마음이 서글프고, 복잡하고, 불안하고, 울고 싶고 왜 사는지 모르는 생각으로 가득한 나날로 보냈습니다. 다시...

타인과의 거리

타인과의 거리

안녕 :)~ 자각하게 된 것 편하게 나눠보아요. 군대에서 동기들, 전우들 함께 생활하면서 그 사람에 대해 판단하고 분별하여 떨어져 나오는 일이 참 많더라구요. 저 사람은...

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삶의 전환점에 서있는 내게 나코스가 도움이 될까요?

삶의 전환점에 서있는 내게 나코스가 도움이 될까요?

– 나코스를 하면,
삶에서 왜 변화를 원하게 되었는지,
무엇을 원해서인지가 분명해지고,
스스로를  둘러싼 생각의  더미를 거둬내
더욱 명료하게 자신을 들여다 볼 수 있게 됩니다. 
내 삶을 창조하는 능력이 내 안에 이미 있음을 알게 되어 그것을 쓰면되니까
선택이나 결정을 앞두고 있다면 최고의 코스입니다.

– 내가 삶의 주인으로서
한 번도 경험해보지 못했을 만큼의 명료함으로,
도착하고자하는 목적지를 정확히 알고,
어디로 어떻게 갈지 알기를 정말로 원한다면..

삶의 전환점에 서있는 내게 나코스가 도움이 될까요?

- 나코스를 하면, 삶에서 왜 변화를 원하게 되었는지, 무엇을 원해서인지가 분명해지고, 스스로를  둘러싼 생각의  더미를 거둬내 더욱 명료하게 자신을 들여다 볼 수 있게 됩니다. 내 삶을 창조하는 능력이 내...

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5월 온라인 나코스 후기

코스 후, 사실, 생각, 감정 나누기

코스 후, 사실, 생각, 감정 나누기

아침에 눈 떠서 나에 대한 생각을 빼고
‘나관'(나코스에서 안내하는 관법)을 한것이
사실이고요,

주입된 습관에서 벗어나
순수한 나 그자체로 돌아가려고 3일동안 노력했는데, 함께하는 나눔이 어색했다가 불편했다가 그러다 즐거움과 감동으로 변하고 사랑으로 충만해졌다..
인생이라는 50년의 긴~잠에서 눈물을 통해 깨어났고, 아직은 비몽사몽인 상태다. 
나는 태어나지도 죽지도 않는존재이며
우주 이전에 나는 존재하고 있었고,
이 존재는 영원하고, 무한하다.
삶은 이 존재가 노는 놀이 중의 하나일 뿐이니 이왕 노는거 즐겁게 신~나게 놀자. 놀이다. 
나 멋지다~^^
라는 생각이 들었고.. 

편하고 행복한것이 감정입니다.

코스 후, 사실, 생각, 감정 나누기

아침에 눈 떠서 나에 대한 생각을 빼고 '나관'(나코스에서 안내하는 관법)을 한것이 사실이고요, 주입된 습관에서 벗어나 순수한 나 그자체로 돌아가려고 3일동안 노력했는데,...

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나는 내 가족이 부끄러웠다

나는 내 가족이 부끄러웠다

나는 내 가족이 부끄러웠다

부끄러운 이야기이지만
나는 내 가족들을 무능력하다고 생각했다.

그래서 내가 가족들을 이끌어 가야하고
하는 일도 더 애를 써야 한다고 생각했다.

마치 내가 신경쓰지 않으면
아무것도 돌아가지 않을 것 같은..
그래서 열심히 해야 한다는 생각으로 가득했다.

….

그러다 문득,
내가 가족들을 내 생각에 가두고 있는 것은 아닌가.. 라는 생각이 일어났다.

그랬다.

가족들을 그저 내 생각으로 지어낸
울타리 속에 가둬놓고 무능력한 존재들로
바라보고 있었다.

하나 둘 내 생각의 울타리를
걷어내어 본다.

내가 아니더라도,
부모님은 부모님대로
동생은 동생대로
잘 살아가고 있고
그 자체로 완전한 존재이다.

가족을 부끄럽게 생각한
내 자신이 부끄럽다.

하지만 이런 나도
허용하고 존중하고 사랑한다.

가볍다.
알아차릴 수 있어서 감사하다.

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